최상급(하드커버+자켓)-새책

퇴계 선생이 스스로 건강을 돌보기 위하여 필사한 양생서

퇴계선생의 마음으로 하는 몸공부를 전해주는 <활인심방>을 소개하는 책. <활인심방>은 퇴계 선생이 스스로 건강을 돌보기 위하여 중국 도가의 양생지식이 집약된『구선활인심법』이라는 책을 필사해 둔 것을 해설한 것이다. 도가와 의가 양생의 거의 모든 분야에 걸친 필수적인 지식이 짧은 글 속에 깊이 있게 담겨 있다.

이 책은 한문 원문에 대한 번역과 단어 풀이를 먼저 하고, 원문을 싣고 난 다음에 필요한 주제를 찾아 본문을 해설하였다. 특히 수양 분야에 관해 무게를 실어 기공과 내단을 간략하게 해설하고 도인법들에 대해서는 실제 활용할 수 있도록 실천적 요령을 설명하였다.