따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 - 건강의학정보 29 (알오15코너)

따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 - 건강의학정보 29 (알오15코너)
따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 - 건강의학정보 29 (알오15코너) 도서상품에 대한 정보입니다.
저자 김종수(기림산방 원장)
출판사 / 판형 중앙생활사 / 2003년 초판3쇄
규격 / 쪽수 150*225(보통책 크기) / 439쪽
정가 / 판매가 12,800원 / 3,500원

도서 상품 상태

상급-낙서, 밑줄, 변색 없이 상태 좋음

도서 설명

생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 밝혀 획기적인 건강비법을 소개한 책 

 

‘기림산방(氣林山房: 바른 기운이 숲을 이루는 산속에 있는 집)’이라는 건강수련원을 운영하는 김종수 원장의 건강법을 담았다. '뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다'는 것이 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 얻어낸 그의 결론이다.

그는 몸을 따뜻하게 하는 방법을 간단하고 쉬운 곳에서 찾았다. 예컨대 음료수를 상온에서 마시거나 따뜻하게 마시라든가, 배꼽티를 입지 말라든가, 말을 적당히 하라든가, 따뜻한 차를 매일 마시라든가 등이다.

그가 강조하는 또 한 가지는 발끝의 자세다. 발끝을 항상 11자 모양으로 가지런하게 놓으라는 것이다. 팔자걸음이 되지 않도록 하고 걸을 때 발끝이 정면을 향하게 해야 하며, 앉아 있을 때도 두 무릎을 평행하게 반듯이 세워 발끝이 11자 모양이 되게 신경을 쓰라는 것이다. 또 서 있을 때 한쪽 다리에 체중을 싣게 되면 몸의 좌우 균형이 깨어져 병에 걸리기 때문에 반드시 두 다리에 균등하게 체중을 실으라고 주장한다.

 

1장 대자연 속의 두 기운 생각과 몸
기운은 동시에 움직인다/기운의 상태에 따라서 체질이 달라진다/가슴은 뜨겁지도, 차갑지도 않아야 한다/가슴이 차가워지면 어떻게 될까/가슴이 뜨거워지면 어떻게 될까

2장 몸이 차가워지면 어떻게 될까
몸이 차가워지면 나타나는 현상/몸이 차가워지면 나타나는 증상/몸이 차가워지면 ‘마음’에 나타나는 현상/몸이 차가워지면 ‘생각’에 나타나는 현상/이것이 바로 병든 생각이다/몸이 차가워지면 ‘영혼’에 나타나는 현상/왜 빙의가 되는가/어떤 사람에게 빙의가 되는가

3장 사람을 병들게 하는 차가운 생활문화
냉장고가 문제다/음료수를 상온에서 마시거나 따뜻하게 마셔라/밤늦게 먹는 음식은 몸을 차게 한다/과식과 과음은 몸을 차갑게 만든다/배꼽티는 여성의 건강을 해친다/건강한 사람은 다리를 많이 쓴다/말이 많으면 몸이 차가워진다

4장 사람을 건강하게 하는 따뜻한 생활문화
따뜻한 차를 매일 마시면 건강해진다/기운을 더욱 북돋워주는 차 마시는 법/맵고 짠 음식, 발효음식은 몸을 따뜻하게 한다/바른 말을 써야 건강하다/바른 자세는 기운을 잘 통하게 한다/11자 자세로 걸어라/먹는 음식 못지않게 식사 자세도 중요하다/따뜻한 물을 마시며 단식하라/‘적(?)’을 빼야 몸이 따뜻해진다

도서 부연설명

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