소식미인 - 건강한 젊음을 위한 (알오15코너)
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최상급(새책)
도서 설명
건강한 아름다움을 찾는 이들을 위한 건강미인 만들기
자신의 상태에 맞춰 한끼, 두끼, 혹은 하루종일, 이렇게 선택해가며 실천하는 단식법을 의미하는 '간단 단식법'에 대해 소개하는 책이다. 간단 단식법을 실천할 수 있는 방법과 간단 단식법을 도와주는 식생활법뿐 아니라 자연화장품 만드는 방법, 천연팩 미용법, 목욕방법, 운동법 등도 함께 담겨 있다.
도서 부연설명
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