상급 - 낙서, 밑줄, 변색 없이 상태 좋고 깨끗함

전 세계 전승 의학 가운데 가장 오래되고 널리 알려진 아유르베다는 티베트의 불교의학과 그리스-아랍 의학의 토대이며, 우리 나라 동의보감의 철학과도 맞닿아 있다. 이 책은 아유르베다에 따른 선천적 체질에 대한 개념과 각종 질병의 진단법, 치료법을 소개하고 있다.

흔히 발병할 수 있는 40여 가지의 질병에 대한 치료법을 식이요법 중심으로 설명하고 있는데 우리 나라의 한의학과 유사한 점이 많아 흥미롭다. 이 외에 오일마사지, 숙면을 취하는 법, 회춘 요법 등 정신과 신체의 건강과 행복을 돕는 다양한 방법들을 쉬운 그림과 언어로 제안한다.