최상급(새책)

흔히 부정적인 생각은 나쁘고 긍정적인 생각은 좋은 것이라고 여겨진다. 그러나 이 책은 오히려 부정적인 생각만한 것은 없다고 말한다. 예를 들어 "난 오늘 시험을 망칠 게 뻔해"라고 말하는 학생은 자신에 대한 스스로와 타인의 기대치를 줄이기 위해 노력하고 있다. 이처럼 우리의 마음은 스스로를 보호하기 위해 오묘하게 작동한다. 부정적 생각은 우리를 보호해주는 기능을 한다는 것이다.

저자가 강조하는 것은 마음과 육체, 대인 관계를 아우를 수 있는 치유 방법이다. 사람마다 살아온 과정이 다르기 때문에 그에 대한 치유법도 달라야 한다는 것이다. 이 책은 내면과 대인 관계에서, 또 필요하다면 치료 상담사와의 관계에서 안정감을 쌓고 상처를 직면하면서 마음의 힘을 구현하라고 충고한다.

이 책에는 치유와 인격 성숙을 향해 여행해 가는 상담자들의 가슴 뭉클한 사례들이 담겨 있다. 수잔, 존, 마크와 같은 이방인의 이름으로 등장하지만 이들은 우리 내면의 상처받은 아이와 영혼의 맥박을 같이하고 있다. '부정적', '긍정적' 생각이라는 말 대신 '방어적'이고 '열린' 생각이라는 말을 사용하는 등 독특한 통찰력이 엿보이는 본격 감정 치유서.