최상급(새책)

각 문화와 종교 전통에서 제시하는 여러 종류의 명상 원리와 실천 방식 중에서 가장 핵심적이고 일반적인 원리와 방법을 끌어내 정리한 책.

각각의 방식이 가지고 있을 지엽적이고 난해한 요소들을 제거하고 간명하고 실용적인 방법으로 정리했다는 것이 지은이의 설명이다.

지은이는 특히 명상에 대해 일반적으로 가지고 있는 몇 가지 편견을 깨뜨릴 것을 강조한다. 첫째 명상이란 초자연적인 능력이나 초과학적인 힘과는 무관하다는 것, 둘째 명상이란 마음을 비우는 것일 뿐 최면이나 암시, 자기 성찰을 뜻하는 것이 아니라는 것이다.