최상급(새책)

인도의 전통의학 아유르베다를 심리학적인 면에서 고찰하고, 아유르베다로 마음[의식]을 치료하는 요법을 알려준다.

아유르베다 교재와 요가의 가르침 등을 통해 현대 사회에 걸맞는 마음과 몸·영혼 등에 대한 아유르베다의 견해를 살펴본다. 아유르베다의 기본적인 요소들을 소개하면서도 입문서 이상의 전문적인 정보들을 함께 제공하는 것이 특징이다.

총 4부 구성으로, 1부에서는 마음과 몸의 작용에 대해서, 2부에서는 의식, 지성, 마음, 에고, 자아를 통한 자각의 서로 다른 작용을 다뤘다.

3부에서는 식이·허브·마사지·색깔·아로마·만트라 등 마음을 상담하고 치료하는 방법을 알려주며, 4부에서는 심리학적 관점에서 영적, 요가 수행법들을 다루었다. 부록으로 마음의 작용을 설명해 주는 표를 덧붙였다.