최상급 - 새책

명상의 다양한 측면을 다각도에서 바라보게 해주면서 명상을 올바르게 이해하도록 돕는 책이다.

특히, 정신의학자의 입장에서 명상에 대한 이해의 시각을 조정해줄 수 있는 관점을 제공하고 있다는 점도 특징으로 들 수 있다. 이 책은 명상이란 무엇인가라는 물음에 대해서 종교적 전통, 자기컨트롤기법, 주의집중법, 의식단련의 네 가지 측면에서 정의내리고 있다.

그리고 일차적으로 명상에 대한 과학적 이해에 초점을 두고 있다. 그리고 명상을 통해 경험하는 의식의 변용 상태에 대한 최근의 생리학적, 심리학적 연구의 역사를 정리한 후에 심리학의 제 4세력이라고 일컫는 자아초월심리학/정신의학(Transpersonal Psychology/Psychiatry) 및 입장에서 명상에 대한 연구의 다양한 측면을 소개하고 있다.

독자들은 이 책을 통해 명상에 대해 어렴풋이 가지고 있던 인식이 분명히 정리될 것이며, 아직 명상 경험이 없는 분들은 명상에 좀 더 깊은 관심을 가지게 될 것이다. 그리고 정신의학이나 심리치료 임상가들도 인간의 변성의식 상태에 대한 잘못된 선입견을 내려놓고 인간 경험에 대한 보다 넓고 깊은 이해를 하는 시각을 가지게 되는데 도움이 될 것이다.